弋阳县开展残疾人文化进社区系列活动，点亮残疾人精神文化生活

8月30日，弋阳县残联开展残疾人文化进社区系列活动，邀请社区残疾人和五大协会残疾人代表参与活动，从书香浸润到心灵赋能，从光影温暖到艺术绽放，每一项活动为残疾人群体带来一场丰富的文化盛宴，也让社区充满包容与爱的氛围。

午后的弋阳县图书馆里，“触摸文字，聆听世界”读书会温馨开启。志愿者们引导残疾人朋友进入图书馆内进行阅读。阅读结束后残疾人朋友展开了简短的阅读分享环节，满是对知识的热爱与对生活的热忱。

随后，开展“提升自控力，做自己的主人”心理讲座。心理咨询师结合残疾人常见心理特点，深入剖析自控力对情绪调节与生活规划的重要性。现场先讲解了踢猫效应的内涵，让大家明白负面情绪传递的危害，接着指导如何恰当地进行情绪的表达，还详细讲授了情绪宣泄的办法，包括能释放压力的眼泪缓解法、转移负面情绪的活动发泄法、帮人脱离焦虑的转移注意法，以及快速平复心情的深呼吸放松法。通过案例分析与互动演练，残疾人朋友切实掌握相关技巧，学会用自控力驾驭生活，摆脱焦虑与自卑，真正成为自己人生的掌控者。

傍晚，励志电影《小小的我》放映环节打动人心。影片中脑瘫患者刘春和面对身体障碍，始终保持对生活的热爱与对梦想的执着，凭借顽强意志克服重重困难，用行动证明“残缺也能绽放光芒”。不少观众热泪盈眶，深深被这份坚韧与乐观感染。

夜幕降临，花亭街道花亭社区内文艺汇演拉开帷幕。歌舞、乐器演奏等节目轮番上演，而“励志姐”的登场将氛围推向高潮。她以清亮又充满力量的嗓音演唱《风雨彩虹铿锵玫瑰》，歌声里满是对生活的热爱与不服输的信念，台下观众深受触动，纷纷挥舞双手，大声呼喊“再来一首”。在热烈的掌声中，“励志姐”再加唱一曲，歌声与欢呼声交织，成为夜空中最温暖的旋律。

此次活动，不仅为残疾人群体搭建了展示自我、融入社会的平台，还丰富了残疾人的精神文化生活，更让爱与包容在社区传递。

来 源：弋阳关注